药食同源是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称★：★★“神农尝百草之滋味★★，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分，无毒者可就★★★，有毒者当避。唐朝时期的《黄...

　　大白菜性平★、味甘★，具有通利肠胃★★★、生津止渴、消食下气的功效，常吃可以滋养脾胃，对于有胃溃疡、消化不良、大便干燥★★★、小便不利、口干舌燥等症状的人尤其适合。大白菜含有丰富的粗纤维，可以刺激胃肠蠕动★★★、防止大便干燥★★★，并且与其他膳食纤维丰富的蔬菜相比，白菜纤维更加软嫩可口。白菜中还含有能保护胃黏膜的维生素U，适合消化道溃疡患者吃★★。大白菜含水量约95%★★，而热量与脂肪含量很低，是“三高★★”人士的好食材，它虽然吃起来口味偏甜★★★，但升血糖指数却不高。

　　肥胖或习惯性便秘的人常吃木耳炒白菜可以养胃润肠。准备水发木耳150克，大白菜250克，将木耳洗净沥干，白菜洗净切片；炒锅倒入油烧热★★，放入白菜片翻炒至油润明亮时放入木耳，加入调味料炒至菜熟★。

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　　大白菜适合绝大多数人食用，但它性偏寒凉，体寒怕冷、胃寒腹痛★★★、腹泻的人不可多吃★★★。大白菜和肉类搭配在一起烹调，则可以抵消寒性★★，脾胃寒凉的人就可以吃了。白菜炖猪肉能养胃生津公海彩船官网、滋补脾胃，老少皆宜。准备大白菜1500克，猪肉500克，将大白菜洗净切大块；猪肉切粗块★★★，用开水焯烫去腥后洗净；锅内加水，放入葱姜煮沸，加入肉块炖10分钟，再放入大白菜煮至肉酥菜烂即可食用★。

　　赤小豆鲫鱼汤01材料：赤小豆50g★★★，鲫鱼1条（约250g），盐、姜、葱、油、料酒等适量02制作方法：1★★、鲫鱼去鳞，剖腹去内脏★★★，洗净，加上料酒，葱姜水腌渍半小时★★。2、赤小豆加水浸泡2个小时。3、赤★...

　　一、概述立夏★，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。二、2020年节气交节时间2020年05月05日星期二农历庚子年四月十三三、北京物候的季节动态特征1．洋槐花盛2★★.金银木花盛3★★★.蒲公..★★.

　　根据百度搜索指数显示，从2023年10月10日左右起★★★，“支原体肺炎”关键词搜索热度持续走高★。令人揪心的是★，支原体肺炎在儿童中的感染居高不下。不少家长对此焦虑不已★★。什么是支原体肺炎★★？今年的支原体肺..★★.

　　秋冬季节大便干结、肺燥咳嗽的人可以喝白菜豆腐皮红枣汤。准备大白菜1000克★★、豆腐皮50克★、红枣10个，将白菜洗净、切段★，与洗净的豆腐皮、红枣一同放入锅中，加适量水同煮至软烂，加适量盐调味即可食用。

　　立春，二十四节气中的第一个节气，★★★“立，始建也。春气始而建立也★★。”立春★★，意味着万物生长★★★、风和日暖。俗话说：“一年之计在于春★★★”，春季万物复苏，也是一年之中养生的好时机★★★。一过立春，就意味进入了春天★★。万.★★..

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　　俗话说★“白菜萝卜保平安”，物美价廉的大白菜被誉为★★★“菜中之王”★。元代食疗专著《饮膳正要》记载其★★“通利肠胃，除胸中烦★★★，解酒毒”。